メンタルヘルス

• 2024年1月17日

適応障害で休職しても降格するとは限りません【キャリア形成は困難】

「適応障害で休職したことが原因で降格させられないか不安。降格する可能性や降格のメリット・デメリットを合わせて知りたい。」←こういった疑問にお答えします。本記事の内容：１．適応障害で休職しても降格するとは限りません／２．降格した方が体調は良くなるかも／３．休職はキャリアを見直すきっかけ

• 2024年12月6日

適応障害で休職中に何をする？私が試した心と未来を整える過ごし方

休職中は働いているときよりも自由な時間が増えるため、「とにかく何かしなければ。」という気持ちにかられます。しかし、休職中に最も大切なことは、体と心を休めることです。