Tom　Blog　life

CATEGORY

メンタルヘルス

  • 2024年1月17日

こころの病になった私が休職中に読んで影響を受けた本を紹介【適応障害】

こころの病になった人の中で、漠然とした不安を抱えている人は多いのではないでしょうか。そんなときにおすすめしたいのが、本を読むこと。本にはたくさんの情報が詰まっており、自分だけでは経験できないようなことを追体験できます。この記事では、私がおすすめする本や本を読むことが苦手な人でも読書を始められるポイントを紹介。

続きを読む
  • 2024年1月17日

【休職９ヶ月目】適応障害で休職中に引越して生活環境を一変

休職生活９ヶ月目をまとめると、「適応障害で休職中に引越して生活環境が変わったことで、気分がリフレッシュされた」ということです。休職中は家に引きこもっていることが多いのであまりお金は使っていなかったのですが、固定費である家賃が結構負担になっていました。そのため、思い切って地元へ引っ越すことを決意。

続きを読む
  • 2024年1月17日

【休職８ヶ月目】適応障害で休職した経歴を公開して転職活動に挑戦

休職生活８ヶ月目をまとめると、「転職活動を通して自分の市場価値を把握することができた期間」ということです。休職７ヶ月目から、転職するためにいろいろ情報を集め、休職８ヶ月目になって本格的に転職活動を始めることに。適応障害で休職しているので、転職活動は厳しくなることを覚悟して臨みました。転職活動の結果は．．．惨敗。

続きを読む
  • 2024年1月17日

【準備】適応障害で退職した後、後悔しないために休職中にすべきこと

「適応障害で休職した後は退職するしかないのかな？退職後に後悔したくないから、退職前後の選択肢を知っておきたい。」←こういった疑問にお答えします。本記事の内容：１．適応障害で退職した後、後悔しないために休職中にすべきこと／２．適応障害で休職中の選択肢／３．適応障害で退職後の選択肢

続きを読む
  • 2024年1月17日

【必見】適応障害で休職することは伝え方よりスピード重視

「病院に行って適応障害と診断され、休職することになったけど、誰に伝えればいいんだろう？伝える手段としては何が良いんだろう？」こういった疑問にお答えします。本記事の内容：１．適応障害で休職することは伝え方よりスピード重視／２．プライベートで伝える人は選びましょう

続きを読む
  • 2024年1月17日

【紹介】適応障害で休職するための手続き

「適応障害で休職するまでの手続きって何が必要なの？休職するまでの流れを知りたい。また、休職する前に決めておいた方が良い事を知っておきたい。」←こういった疑問にお答えします。本記事の内容：１．適応障害で休職するための手続き／２．私が適応障害で休職した時の流れを紹介します／３．適応障害で休職する前に確認する事

続きを読む
  • 2024年1月17日

【真面目】適応障害で休職することは「サボり」ではなく「治療」

「適応障害で休職するとサボってると思われそうで怖い。どんな人が休職に対して偏見を持っている人の特徴とサボってると思われないための対策を知りたい。」←本記事の内容：１．適応障害で休職することは「サボり」ではなく「治療」／２．「休職＝サボり」と思う人の特徴／３．休職中にできるサボりと思われないための対策

続きを読む
  • 2024年1月17日

【リアル】適応障害で休職した人の転職は本当に難しい話

「適応障害で休職して転職しようと思っているけど、やっぱり難しいの？転職を成功させるためなら病気や休職の経歴を隠してもいいの？また、転職を成功させるための方法も合わせて知りたい。」←こういった疑問にお答えします。本記事の内容：１．【リアル】適応障害で休職した人の転職は本当に難しい話／２．適応障害で休職した場合、隠して転職活動するのはやめるべき／３．適応障害で休職した人が転職を成功させる方法

続きを読む
  • 2024年1月17日

【悲報】休職中にプログラミングスクールで勉強して大失敗した話

「休職中は時間があるから勉強したいけど、何を勉強すればいいのかわからない。お勧めの勉強や勉強方法を知りたい。休職中に勉強した体験談も聞いてみたい。」←こういった疑問にお答えします。本記事の内容：１．休職中にプログラミングスクールで勉強して大失敗した話／２．休職中は仕事に繋がる勉強をしよう／３．大失敗から学んだ休職中の勉強方法／４．【実体験】休職中におすすめの勉強4選

続きを読む