働き方│Tom　Blog　life

2026年5月18日

「適応障害で退職した私のその後」不安から再出発までのリアルな記録

私は、転職先を決めたうえで退職をしました。いわゆる“円満退職”に近い形ではあったと思いますし、引き継ぎも終え、有給消化に入ったときには、「ようやく休める」と少しホッとした気持ちもありました。でもその反面、心の中にはずっと、「本当にこれでよかったのかな」「次の職場でうまくやっていけるかな」という不安が残っていたのも事実です。社会人としてのブランクが出るほどの期間ではなかったのに、ふと […]

2026年6月8日

適応障害で休職してもできるブログの始め方【初心者向けに画像で解説】

適応障害で休職した後、「このままでいいのかな…」と考えることはありませんか？でも実際は、外に出るのはしんどい人と関わるのは疲れる何か始めても続くか不安そんな状態で、新しいことに挑戦するのは簡単ではないですよね。私も休職してから同じように悩んでいました。そこでで始めたのが「ブログ」です。ブログは、体調に合わせてできる誰とも会わずにできる自分のペースで進められるという特徴が […]

2026年6月28日

働きたくない人へ｜働かずに生きる方法はある？現実と楽に生きるコツを解説

「もう働きたくない…」「できれば働かずに生きていきたい」そう思ったことはありませんか？毎日仕事に追われて、ストレスや人間関係に疲れてしまうと、「働かないで生きる方法はないのか」と考えるのはごく自然なことです。実際、私も仕事のストレスが原因で適応障害を発症し、休職したので同じ考えを持っていました。結論から言うと、完全に働かずに生きることは不可能ではありません。ただし、現実的にはかなり […]

2026年6月10日

適応障害で休職して会社依存が怖くなった私がブログで「選択肢」を増やせた話

「このまま会社で働き続けられるのだろうか…」適応障害を経験してから、私はそんな不安を強く感じるようになりました。また体調を崩して働けなくなるかもしれない転職しても同じことを繰り返すかもしれないそもそも、自分は長く働き続けることができるのだろうか… そんなふうに考えるたびに、「収入が会社だけに依存している状態」が怖くなっていきました。もし働けなくなったらどうするのか。収入が途絶えたら、生 […]

2026年6月1日

休職中にプログラミングスクールを受講して大失敗→でも転職につながった体験談

「休職中は時間があるから勉強したいけど、何を勉強すればいいのかわからない。お勧めの勉強や勉強方法を知りたい。休職中に勉強した体験談も聞いてみたい。」←こういった疑問にお答えします。本記事の内容：１．休職中にプログラミングスクールで勉強して大失敗した話／２．休職中は仕事に繋がる勉強をしよう／３．大失敗から学んだ休職中の勉強方法／４．【実体験】休職中におすすめの勉強4選

2026年6月10日

「適応障害で休職後の降格が不安な人へ」昇進見送りを経験した私の体験談とキャリアの考え方

「適応障害で休職したことが原因で降格させられないか不安。降格する可能性や降格のメリット・デメリットを合わせて知りたい。」←こういった疑問にお答えします。本記事の内容：１．適応障害で休職しても降格するとは限りません／２．降格した方が体調は良くなるかも／３．休職はキャリアを見直すきっかけ