適応障害で休職・復職・転職した体験談をまとめています。 同じような悩みを持つ方が、一歩踏み出すヒントを見つけてくれたら嬉しいです。
「休職中、このまま一人暮らしでいいのか…」 「いっそ実家に戻った方が楽なんじゃないか…」 こんなふうに、環境をどうするかで悩んでいませんか？ 体調が不安定な中での生活は、思っている以上に負担が大きいものです。 仕事を休んでいるだけでも不安なのに、 「どこでどう過ごすか」 まで考えないといけないのは、正直しんどいですよね。 実際、私も休職中に同じことでかなり悩みました。 一人暮らしを続けるべきか、そ […]
「休職中だけど、引っ越しの審査って通るの？」 そんな不安を感じていませんか。 収入が減っている状態での引っ越しは、どうしてもハードルが高く感じますよね。 特に賃貸の審査は、 「無職扱いになるのでは？」「落ちるのでは？」 と心配になる方が多いと思います。 結論から言うと、休職中でも賃貸審査に通る可能性はあります。 ただし、誰でも必ず通るわけではなく、「状況によって通りやすさが変わる」のが現実です。 […]
「休職中に引っ越したら、傷病手当って止まるの…？」 そんな不安を感じていませんか。 体調を整えるために環境を変えたい。 でも、お金が止まるリスクがあるなら動けない。 このように「引っ越し」と「傷病手当」の関係が分からず、悩んでいる方はとても多いです。 結論から言うと、休職中に引っ越しても、基本的に傷病手当は受給できます。 ただし、いくつかの条件や手続きを間違えると、支給が止まる可能性があるのも事実 […]
休職中に引っ越しを考えたとき、 「これって会社にバレるの？」 「住民票を移したら知られる？」 と不安に感じる方は多いと思います。 私自身も同じ状況で悩み、実際に引っ越しを経験しました。 結論から言うと、休職中の引っ越しは状況によって会社に知られる可能性があります。 住民票の異動や会社の手続きが関係するため、完全に知られないまま進めるのは難しいケースが多いです。 また、「バレる・バレない」以前に、住 […]
「適応障害で休職中だけど、転職活動ってしていいのかな…」 「エージェントに登録したら、休職していることはバレるの？」 「そもそも、正直に伝えるべきなのか、それとも言わない方がいいのか…」 このように悩んで、一歩踏み出せずにいる方は多いと思います。 結論から言うと、休職中でも転職エージェントは問題なく利用できます。 休職を伝えるかどうかもあなたが選んで大丈夫です。 ただし、「どう働きたいか」によって […]
私は、転職先を決めたうえで退職をしました。 いわゆる“円満退職”に近い形ではあったと思いますし、引き継ぎも終え、有給消化に入ったときには、 「ようやく休める」 と少しホッとした気持ちもありました。 でもその反面、心の中にはずっと、 「本当にこれでよかったのかな」 「次の職場でうまくやっていけるかな」 という不安が残っていたのも事実です。 社会人としてのブランクが出るほどの期間ではなかったのに、ふと […]
「適応障害で休職していた期間、履歴書や職務経歴書にはどう書けばいいんだろう…」 そんな不安を感じていませんか？ 休職期間は正直に書くべき？ 病名は書かないといけない？ 空白期間があると不利になるのでは… このように悩んでしまい、手が止まってしまう方は少なくありません。 結論から言うと、適応障害の休職期間は、無理に詳しく書く必要はありません。 大切なのは「何があったか」よりも、「今問題なく働ける状態 […]
「適応障害の状態で転職しても大丈夫なのか…」 「あとから後悔しないだろうか…」 そんな不安を抱えていませんか？ 私は適応障害のまま転職活動をして失敗しました。 当時は「このまま今の環境にいる方がつらい」「早く抜け出したい」 という気持ちが強く、十分に回復していない状態で転職活動を開始。 その結果、思うように選考は進まず、精神的にもさらに追い込まれてしまいました。 この失敗を経験したからこそ、 「ど […]
適応障害で休職した後、 「このままでいいのかな…」 と考えることはありませんか？ でも実際は、 外に出るのはしんどい 人と関わるのは疲れる 何か始めても続くか不安 そんな状態で、新しいことに挑戦するのは簡単ではないですよね。 私も休職してから同じように悩んでいました。 そこでで始めたのが「ブログ」です。 ブログは、 体調に合わせてできる 誰とも会わずにできる 自分のペースで進められる という特徴が […]
「もう働きたくない…」 「できれば働かずに生きていきたい」 そう思ったことはありませんか？ 毎日仕事に追われて、ストレスや人間関係に疲れてしまうと、 「働かないで生きる方法はないのか」 と考えるのはごく自然なことです。 実際、私も仕事のストレスが原因で適応障害を発症し、休職したので同じ考えを持っていました。 結論から言うと、完全に働かずに生きることは不可能ではありません。 ただし、現実的にはかなり […]