こころの病で休職した人の中で、「常に不安や罪悪感を感じてしまう」と思う人がいるかもしれません。休職中の漠然とした不安を和らげるためには、無理のない範囲でいろいろなことに挑戦してみるといいかもしれません。こころの病で気分が落ち込んでいるときはネガティブ思考になりがち。行動に移すことで不安を軽減できるかもしれません。